»

Имбирь для похудения рецепт в домашних условиях

Имбирь для похудения рецепт в домашних условиях

Имбирь используется в разных рецептах для похудения. Свежий корень и сухой порошок содержит в себе вещества, которые активируют обмен веществ. снижают аппетит, очищают кишечник и благоприятно влияют на работу пищеварительной системы.

Имбирь для похудения в домашних условиях – рецепт десерта

Многим во время похудения очень не хватает сладкого, поэтому это угощение будет очень даже кстати. Полезные цукаты можно есть в качестве перекуса, но только в небольших количествах.

Очищенный корень имбиря нарежьте его небольшими кусочками. Залейте водой, и варите на минимальном огне до мягкого состояния. Имбирь извлеките, засыпьте сахаром и оставьте сохнуть. После этого переложите его в сухую емкость, закройте крышкой и держите в холодильнике.

Рецепты напитков с имбирем для похудения

Напитки с использованием жгучей специи можно пить в любое время и в горячем, и в холодном виде. Есть много разных рецептов, рассмотрим некоторые из них:

  1. Чай со свежим имбирем. Возьмите по 1 ст. ложке измельченного на терке имбиря, лимонного сока и меда, а еще 2 ст. кипятка. Имбирь положите в чайник для чая и залейте кипятком. Через несколько минут добавьте сок лимона, мед и хорошенько перемешайте. Оставьте настаиваться и можно пить, и лучше всего перед едой
  2. Рецепт зеленого чая для похудения с сухим имбирем. Готовится все предельно просто: запарьте свой любимый зеленый чай, а затем, перелейте его в термос и добавьте щепотку имбиря. После того как напиток настоится на протяжении получаса можно пить.
  3. Освежающий коктейль. Рецепт приготовления вкусного имбирного напитка для похудения включает в себя очень полезные ингредиенты. Возьмите 5 очищенных морковок и 1 ст. ложку имбиря, положите их в блендер и измельчите. Соедините его со стаканом кипятка и оставьте на 20 мин. По истечении времени процедите, добавьте 0,5 ст. апельсинового сока и 1 ст. ложку меда. Подавайте коктейль со льдом.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Многие растения обладают уникальными свойствами, которые можно применять для избавления от лишнего веса. В этой статье рассказывается о том, как использовать лен для похудения и какими свойствами он обладает.

Если было решено избавиться от лишнего веса, тогда стоит изменить рацион и включить в меню низкокалорийные блюда. В этой статье предложены рецепты диетических блюд.

Диетологи говорят о том, что в рационе должны непременно присутствовать первые блюда. В этой статье предложены рецепты приготовления низкокалорийных супов для похудения, которые помогут в жиросжигании.

Эта статья расскажет о правилах составления диетического меню на неделю. Также мы предлагаем некоторые диетические рецепты, которые можно включать в это меню, так как они являются вкусными, простыми и низкокалорийными.

Поделись рецептом в соцсетях!

Интересные статьи

Смотрите так же:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Важно знать

Что здесь?